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來姨媽可以吃橄榄嗎

知識 更新时间:2024-07-06 19:07:20

  月經期間不可以吃橄榄,橄榄屬于寒涼性的食物,寒涼刺激會促使子宮劇烈收縮,導緻痛經,經血流通不暢,月經量減少,也會引起腸胃不适。建議多喝紅糖姜水,多吃溫熱性的水果和新鮮蔬菜,均衡營養飲食,保證充足睡眠。

  月經是生理上的循環周期,發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與别的動物之間。刺毛鼠,母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經,某些哺乳類動物則是經曆動情周期。育齡婦女和靈長類雌性動物,每隔一個月左右,子宮内膜發生一次自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮内膜崩潰脫落并伴随出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象,稱為月經。月經期流出的血也叫月經。

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