提高自我管理能力是一個系統性的工程，需要多種多樣的知識和方法、需要自我認知的提升和自律能力的加強才能通過漸進式的方式來實現。

參考《自我管理必讀12篇》等書籍或課程

在自我管理方面存在短闆的個體

1、要真正提高自我管理能力，首先要對自我管理有一個全新的認識，掌握體系化的自我管理方面的知識，而不是想當然的任意而為。

2、通過學習《自我管理必讀12篇》一類的經典書籍或課程來獲取與自我管理有關的專業知識。

1、目标原則。

确定生涯目标并堅定不移為之奮鬥。

2、效率原則。

浪費時間就是浪費生命。

3、成果原則。

堅持成果優先。

4、優勢原則。

充分利用自己的長處開展工作。

5、要事原則。

做工作分輕重緩急。

1、确定方向。

往大了說，這就是一個大問題，就是你要确定好自己以後的職業發展，以後要做什麼，這個每個人都不一樣，有人志在創業，有人志在安安穩穩的生活，有人喜歡做自己喜歡的事。往小了說，就很簡單了，比如你想學畫畫，考英語證書，想學曆史，學設計等等都算一個方向，總之要有想做的事，但是這都是你腦子裡瞬間的想法至于什麼時候做怎麼做就得往下走了。

拿我自己舉例，我想學設計，熱愛生活，生活裡設計無處不在，具體來說我想學UI設計，UI設計是什麼，就是用戶界面，再簡單點說就是手機界面，電腦界面。

2、計劃。

開始着手實施，要開工啦~，什麼時候做？怎麼做？每天需要幹什麼?這是制定計劃。

3、确定目标。

為什麼要加一個确定目标呢，就有時候你隻有計劃是不行的，比如我想學設計，好，那學吧，計劃也做好了，執行去吧，但是學了一個月圖标都臨摹不來，這不行，所以計劃完了要設定好目标，比如畫畫要畫到什麼程度？ps要掌握到什麼程度，要做多少個臨摹？等等，給自己設定一個目标，然後去完成它。

​4、執行監督。

執行，最重要的，也沒什麼好說的吧，就是去做啊。但是要監督自己，就是做記錄。

做記錄主要有三個用處：

監督自己，每天哪些事情做了，哪些沒做，做到心中有數。

可以反應自己這段時間的狀态，今天是周一，你可以看周四周五周六對号很多就表示狀态很好，每天晚上檢查自己有沒有完成任務的時候對号很多就會很開心，相反昨天星期天就好幾個叉叉，因為昨天網絡不好，我重啟了好幾遍電腦都沒有連上網，很糟糕的一天。就是你這段時間的狀态通過這個就能反應出來。

積累得多了就會有成就感容易堅持。看到很多很多對号心裡自然灰常開心哇，成就感會帶給你快樂。

5、反饋。

就是總結，我擅長作總結，做一件事情，必須要有計劃有目标有總結，有點強迫症似的。總結寫什麼？就寫這件事你有什麼收獲，發現了什麼問題，如何處理怎麼解決，下次應該怎麼辦，都需要總結，總結可以在你做的過程中寫下來（最好是這樣），因為過一分鐘你都有可能會忘，也可以這件事情你做完了再去總結，這個一般就是大方面的了，比如計劃和目标完成了多少，是多了還是少了，是不是需要調整等等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!