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大米粥裡放什麼好

知識 更新时间:2025-03-14 05:41:22

  1、可以放其他均衡營養的食品,如豆類、小米、黃米等,也可以做藥膳,放入山藥、扁豆、茯苓、枸杞、百合、黃芪等;

  2、紅棗紅薯大米粥,大米洗幹淨入鍋中,大火燒開,紅薯洗幹淨去皮切塊,紅棗适量,鍋開後放入紅薯,開鍋後小火煮飯15分鐘後把紅棗放入,小火10分鐘就可以關火,紅棗紅薯大米粥完成;

  3、核桃枸杞大米粥,鍋内放約1000ml水,大火燒至水半開,大米沖洗幹淨,放入鍋中,加入一點食用油和食鹽,大火煮開,轉中小火熬制約20分鐘,核桃用刀切成小碎塊,放入鍋中,煮約10分鐘至鍋開,枸杞用洗淨放入鍋中,繼續煮約10分鐘,煮粥的期間要間隔一段時間,就用勺子把粥攪拌一下,直到将粥煮熟,至湯汁剩下一半濃稠即成。

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