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紫瑪卡的功效與作用是什麼

知識 更新时间:2024-12-24 09:32:07

  首先:紫瑪卡中富含55種活力營養素、20種氨基酸、16種礦物質、8種維生素、11種次生代謝物質與多種生物活性成分,其中紫瑪卡中所含的16種氨基酸和8種礦物質是人體所必需的,由于紫瑪卡的營養成分非常全,營養專家認為這對平衡人體膳食營養、提高人體體質有非常好的幫助。

  其次:紫瑪卡抗更年期。調節内分泌,對抗更年期綜合症—紫瑪卡的多種生物堿能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡體内的荷爾蒙水平,豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修複生理機能,改善氣血和緩解更年期症狀,從而促進女性雌激素,容顔。

  最後:紫瑪卡提高睡眠。現代人90%以上都在承受壓力,紫瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。在秘魯當地MACA被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥,也是改善失眠多夢症狀的佳品。

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