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經常吃鲅魚對身體好麼

知識 更新时间:2025-03-09 21:44:23

  經常吃鲅魚對身體好;

  吃鲅魚的好處:

  1、 鲅魚肉多刺少,味道鮮美,營養豐富,而且肉質堅實緊密,食用方便,口感不錯;

  2、 鲅魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素;

  3、 鲅魚有補氣、平咳作用;

  4、 鲅魚具有提神和防衰老等食療功能,經常食用對治療貧血、營養不良、産後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效;

  藍點馬鲛,鲅科,地方名:鲅魚、條燕、闆鲅、竹鲛、尖頭馬加、馬鲛、青箭。鲅魚分布于北太平洋西部,中國東海、黃海、渤海均産之。主要漁場有舟山、連雲港外海及山東南部沿海。屬暖水性中上層魚類,常結群作遠程洄遊。

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