tft每日頭條

 > 知識

 > 櫻桃作用文字

櫻桃作用文字

知識 更新时间:2024-08-06 15:05:45

  1、櫻桃的含鐵量特别高,常食櫻桃可補充體内對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強體質,健腦益智。部分還有抗心率失常的作用。

  2、櫻桃含有膳食纖維,吃過櫻桃後會一種吃飽的感覺,所以人們進食就會減少,而且櫻桃本身也沒有過多的熱量,是減肥人士的最佳食品。

  3、櫻桃所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

  4、櫻桃中含有褪黑激素,具有抗衰老作用,是美容養顔的佳品之一。

  5、櫻桃含有花色素、花青素、紅色素等,可以促進血液循環,有助尿酸的排洩,能緩解痛風、關節炎所引起的不适。

  6、櫻桃中的槲皮苷是一種抗氧化劑,它在抗炎和抗擊自由基方面有重要作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved