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牛油果百香果酸奶可以一起食用嗎

知識 更新时间:2025-01-06 11:29:37

  牛油果百香果酸奶可以一起食用。

  百香果中含蛋白質,有機酸,維生素A,維生素B1,維生素B2,維生素C以及鈉,鉀,鈣,鎂,磷,鐵,鋅等營養成分。 牛油果中含有豐富的脂肪,蛋白質,纖維素,葉酸,維生素A、維生素E,維生素B6,鉀,鎂,銅,鐵,鋅等營養物質,這兩種水果的成分不相抑制,而且都屬于堿性水果,所以可以互相搭配食用。

  牛油果百香果一起食用還可以促進腸道的蠕動,幫助食物的消化及吸收,有效的延緩皮膚衰老的作用,具有一定美容養顔的作用。

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