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蔬菜水果維生素C含量的排行榜

知識 更新时间:2024-12-24 09:36:26

  截止至2018年4月,蔬菜、水果維中生素C含量的排行榜前十名分别如下:

  1、酸棗,每100克中約含有900毫克維生素C;

  2、猕猴桃,每100克中約含有420毫克維生素C;

  3、決明子,每100克中約含有264 毫克維生素C;

  4、鮮棗,每100克中約含有243毫克維生素C;

  5、沙棘,每100克中約含有204毫克維生素C;

  6、野苋菜,每100克中約含有153亳克維生素C;

  7、紅辣椒,每100克中約含有144毫克維生素C;

  8、柿子椒,每100克中約含有130毫克維生素C;

  9、苜蓿,每100克中約含有118毫克維生素C;

  10、歪頭菜,每100克中約含有118 毫克維生素C。

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