截止至2018年4月,蔬菜、水果維中生素C含量的排行榜前十名分别如下:
1、酸棗,每100克中約含有900毫克維生素C;
2、猕猴桃,每100克中約含有420毫克維生素C;
3、決明子,每100克中約含有264 毫克維生素C;
4、鮮棗,每100克中約含有243毫克維生素C;
5、沙棘,每100克中約含有204毫克維生素C;
6、野苋菜,每100克中約含有153亳克維生素C;
7、紅辣椒,每100克中約含有144毫克維生素C;
8、柿子椒,每100克中約含有130毫克維生素C;
9、苜蓿,每100克中約含有118毫克維生素C;
10、歪頭菜,每100克中約含有118 毫克維生素C。
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