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吃松子的好處與壞處

知識 更新时间:2024-08-21 20:14:50

  吃松子的好處:松子味甘性微溫,具有潤肺心、調大腸、止咳、通便、熄風、滋養強壯的功效,對病後體虛、便秘、肺燥咳嗽等症也有很好的治療作用。平日多吃松子,還有利于體内多種機能的調節和平衡,促進新陳代謝,滋補強身。但脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰多者。吃松子的壞處:但一般不宜多吃松子,松子吃多了會發胖 ,由于松子油性較大,且屬于高熱量食品,每100克的松子可以在體内轉換出近700千卡的熱量。所以,吃太多會使體内脂肪增加。

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