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飲料喝多了對身體有什麼影響

知識 更新时间:2024-12-03 19:51:26

  飲料中的糖分太多,不僅容易發胖,也還很容易導緻營養不良。經常喝飲料,體内的糖分會變多,人體對血糖調節的能力會下降,血糖就容易升高。飲料和糖的性質一樣,含糖量過多、進入體内生成的酸性物質就會增多,牙齒就很容易受到損害,沒能及時的清潔牙齒的話,還可能會引起齲齒,甚至帶來口腔問題。

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