1、食醋法取食醋口含,在口腔鼓漱2~3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最後用溫水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。
2、白礬刷牙法将白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。
3、烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
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