首先,風寒引起的小孩咳嗽表現為起病較急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵噴嚏,頭痛身痛,怕冷,身微熱。這種下小孩應該多吃辛味溫熱性的食品,如生姜、白蔥、豆豉,化橘紅等。
其次忌食生冷寒涼,包括各種冰制飲料、屬寒涼性質的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等,以及酸味、澀味的食物:如醋、酸白菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節及未成熟的柿子、海棠等
最後風熱引起的小孩咳嗽表現為流黃濁涕,咳嗽吐黃色稠粘痰,伴有發熱汗出,咽幹痛癢,口渴喜飲。這種下小孩應該多吃辛涼清淡的食品,以疏散風邪,清熱解毒止咳,如菊花、茶葉、白菜、白蘿蔔、甜梨、甜橙等
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