荷葉可以祛濕,荷葉茶裡含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果,直接解決了便秘的煩惱,因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滞體内,維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滞型肥胖、久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們,就要多喝荷葉茶了。
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