圖說：開元小學體育老師與孩子一起比功夫扇 來源/采訪對象提供

“新學年的開學有點甜。”這幾天，滬上165萬久違校園的中小學生錯時錯峰入校“探班”。在新學年來臨時，全部學段、全體學生都能按時重回課堂，迎接他們的老師露出甜美的笑容。無論是煥然一新的老校，還是剛剛竣工的新校，每一間教室、每一塊運動場地、每一棟實驗樓也都寫滿笑意，對重新開啟線下學習的同學們張開了熱情的雙臂。

學校在變，變得越來越美麗。老師在變，變得越來越因材施教。同學在變，變得越來越陽光自信。

親學術 “博導”引領探究學習

前天下午4時，“上外雲間”的校名匾額被升降機吊裝到位。今天一早，全校小學一年級到高中二年級1600名學生分批進入銀澤路新校區，一睹剛剛竣工的上海外國語大學附屬外國語學校松江雲間中學、雲間小學的風采。自2020年年底開工以來，“雲間”便備受關注，這也是迄今為止松江區學校建設項目中投資總量最大、設計标準最高、設施配套最全的一個，可提供約5500個學位，滿足松江人民對優質教育資源的強烈期盼。

圖說：“上外雲間”校名匾額 曹韫藉 攝

“歡迎同學們回家。”副校長金曉燕說，除了1年級、6年級和高一等三個年級的新生，早在2020年9月，上外雲間小學就啟動招生，去年初高中招生也已啟動，但都先在其他地方過渡。所以對老生來說，今天是正式“回家”。雖然共用一個占地160畝的校園，但小學和中學分别擁有獨立的教學樓、運動場和生活區域，小學也建了一幢實驗樓。金曉燕說：“創新教育要從小抓起，提升小學生科技人文素養，要為他們的探究活動辟出場地，還要配備先進的現代化教育技術設施。”

畢業于九峰實驗學校的衷楚涵同學，中考分數724.5，數學得了滿分，他早就定下了上外雲間中學的志願。他說：“今天一早踏進學校，沒想到校園裡會矗立一座孔子塑像，這不正昭示着雲間要培養具有中華優秀傳統文化底蘊的學生嗎？前幾天，學校邀請我們高一自招新生和高二部分同學來了一次特殊旅行，目的地是安徽大山深處某科技基地，學習當年參加‘兩彈一星’研制的老一輩科學家紮根科研、報效祖國的事迹。新學校入學這一課，将激勵我更加發奮學習。”

“辦一所有學術素養的高中。”上外雲間辦學起點很高，目前已有4名正高級教師，還有4名博士，包括一名暑假剛從中科院引進的博士後。副校長劉曉兵說：“高一新生入學後會感受到濃濃的學術氛圍，幫助他們開始深度學習和研究性學習，早早打下紮實基礎。無論是單門學科還是跨學科學習，都要學會以學術的眼光審視知識，而不是隻囿于知識的表象。學校設立了‘雲間書院’，為學生知識拓展和研究開辟一個空間。書院配備了‘博導’，由博士和正高級名師分别帶領一支學生隊伍開展創新性學習。”

開學前夕，教育部中學校長培訓中心原主任、華東師大終身教授陳玉琨來到學校，希望上外雲間緻力于培養“特種兵”，即培養一批能像科學家那樣思考、像工程師那樣發明、像藝術家那樣創意、像各行各業領軍人物那樣執着為社會做出貢獻的棟梁。

融集體 “魔法信”裡釋疑解惑

普陀區的武甯路小學和嘉定區的武甯路實驗小學新學期迎來近400名一年級新生。面對新生家長的種種疑慮和擔心，兩校提前舉行線上入學典禮，讓新生和家長從雲端“走進”校園。在直播中，老師帶着孩子在線欣賞校園裡的一花一木、熟悉教室裡的一桌一椅，保安叔叔、環衛阿姨、學科老師一聲聲的“武小歡迎你”，道出他們對新生小朋友的期待。校長孫納新的入學典禮講話也别出心裁，除了給新生的深情寄語，還給小朋友揭開了随錄取通知一起到家的魔法信的秘密。

圖說：武甯路小學開學直播典禮 來源/采訪對象提供（下同）

孫校長帶着孩子們一起拆開魔法信，在無序的幾何色塊裡塗上象征熱情的紅色、充滿活力的橙色、體現睿智的藍色。最終多彩的顔色繪成了一雙善于觀察的眼睛。“這是我送給新生的第一份禮物，希望他們用這雙眼睛去觀察大自然和一切美好事物。在實踐中觀察、在觀察中思考，在思考中嘗試。”孫納新說，“一方面，孩子們居家已久，對集體生活或許會有陌生感，另一方面，疫情防控使他們無法在開學前來學校熟悉環境，而家長對孩子即将開啟的小學生活心裡其實也沒底。”

圖說：孩子們拆開“魔法信”

暑假裡一年級班主任對每位孩子都做了線上家訪，并針對家長“最關心的事”開展入學調查。結果發現家長最關心的“6件事”包括：孩子注意力不集中怎麼辦？學習用品買麼樣的最合适？電子産品如何合理管控？孩子的興趣應該如何培養，如何建立初步的學習習慣？經曆了半個學期的居家，幼兒園又與小學作息大不相同，我們需要做哪些調整？為了讓新生和家長更好地了解小學生活，孫納新牽頭和老師、學生一起錄制了一出迷你生活情景劇，從“文具準備、 勞動教育、社團生活、親子閱讀、專注力、均衡飲食”六個主題為家長釋疑解惑，為小同學“指點迷津”。

圖說：開元小學的老師為每個孩子準備了姓名牌

長甯區開元小學一年級新生開學前參加了一場校園活動。往年新生報到日是學校“行走課程”的首次校園活動，今年變成了老師“行走”：一年級全體任課老師分頭設計生動簡短的學科小節目走進教室，和孩子們迅速打成一片。美術老師貼上大胡子變身魔法師，帶着孩子玩起變色魔法；音樂老師唱着歌、打着節拍走進教室，激活孩子音樂細胞；曾拿過上海武術冠軍的體育老師和孩子比起功夫扇；英語老師Annie化身“愛你”的使者，教孩子用英語說“我愛你”，一起尋找表達愛意的手勢，用肢體拼出“LOVE（愛）”；而科技老師帶來各種式樣的燒杯，給孩子們看一看、聞一聞，引起他們探究科學的好奇心。“其實，放羊了許久的‘神獸’重回校園，不僅家長擔心他們是否能适應學校生活，老師也擔心他們能否盡快融入集體生活。”開元小學教導主任邵珊說，當務之急還是要讓他們找到集體的感覺。老師精心設計的現場活動、巧妙創設的校園環境，都融入了自己的愛心和思考，使之前隔着屏幕的師生愛變得更加直接，也讓孩子們更加期待新學期的生活。

圖說：美術老師貼上大胡子變身魔法師

增自信 “心理彈簧”挑戰自我

全新的學校、陌生的同學、不一樣的學習要求……十五六歲的少年将如何迎接挑戰？上海12355心理咨詢師、上海市敬業中學心理老師姚項哲惠給出的建議是：給你的心裝上一根“心裡彈簧”吧，如果它能夠充滿彈性，你的成長一定會充滿力量！

“進入一個全新的環境，面對學業方面的壓力與挑戰，良好的心理彈性尤為重要。這代表孩子擁有良好的複原力，能夠積極應對困難，面對風浪不會被擊垮，就像彈簧一樣能屈能伸自我回彈與修複。”姚項哲惠說，無論是面對升學的挑戰，還是未來的發展，“心理彈性”是每個人都需要具備的重要心理品質。

如何才能“組裝”這根“心理彈簧”？姚項哲惠給出了一份“組裝指南”，并提醒父母，無論孩子是繼續每天走讀，還是開始寄宿生涯，半大不小的他們，内心深處仍渴望着從父母那裡獲得能量。

學會“放下過去”。 “要是當時填報那個志願就好了”“哎，要是那個填空沒有錯……”雖然中考已經塵埃落定，但一些學生仍會不時閃回這樣的情緒。在姚項哲惠看來，這些情緒着眼的是“過去時”，沒有聚焦“現在時”。趕緊把過去放下吧！學着以發展的、動态的眼光看自己，不以過去标準衡量現在的自己，也不把現在的自己看成未來的自己。如果暫時跟不上節奏，可能是還需要一些适應的時間，不妨放緩腳步，看看自己哪裡需要調整、需要哪些協助、還有哪些資源。

學會期待管理。從心理學角度而言，積極的期待會提高大腦的多巴胺水平，但是姚老師請你别着急，放緩自己的期待，給自己一些時間，做好“期待管理”。除了對自己的學習定位，你還能想一些學習外的事情，比如想和同學建立怎麼樣的關系？在班級中承擔什麼樣的角色等。你也要避免過高的期待，造成不必要的壓力。

努力“探索自我”。高中階段是自我同一性發展的重要時期，“我是誰”這個問題始終萦繞着青少年。而且，由于學習環境、方式、參照等變化，人的自我評價、期待會變化，這會給很多人帶來不确定感，其實也有一些核心部分是趨于穩定的，比如性格、興趣、優勢等。而這些和學習息息相關，當你知道自己是誰、要做什麼、喜歡什麼、擅長什麼、想成為什麼樣的人，學習的動力會更強，目标也會更清晰。因此，姚老師提醒，家長也需要提升生涯規劃意識，幫助孩子一起探索和了解自己。雖然高中學習比較緊張，但除了學習，也要鼓勵孩子多參與班級集體活動，發展同伴關系，豐富生命體驗。

重構親子距離。高中生的自我意識不斷增強，接觸信息也越來越多，不斷形成自己的獨立見解，同時也渴望得到理解與認可。家長要注意賦予孩子一定的自主性，在教育方式上從“做主”轉向“協助”，從“盯人模式”轉換成“自主模式”。提供自身見解的同時，能夠尊重孩子的理解與決定，給孩子和自己一些時間和空間，相信人的适應和複原能力，學會适當“忽略”，以自身的積極狀态對孩子産生潛移默化的影響或良好的示範。

新民晚報記者 王蔚 馬丹 陸梓華

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!