說到洗牙，人們并不陌生。對它的認識，衆說紛纭。有很多人認為洗牙後有牙縫變大，牙齒變酸、敏感，牙龈出血等不适反應，覺得洗牙是花錢買罪受。其實，洗牙是維護口腔健康的有效手段，且最簡便。
雖然人們每天都刷牙，但并不能徹底清潔牙齒，因為牙龈與牙根面之間不是緊密附着，有0.5~2毫米的淺溝，為龈溝。龈溝内易積存食物碎屑，是難以徹底清潔的區域；食物積存後，容易和唾液形成菌斑附着牙齒表面，引起牙龈炎、牙周炎、口臭。所以需要用專業的器械去除牙齒表面的牙石、菌斑、色素，來延遲菌斑和牙石的再次沉積，醫學術語叫龈上潔治，俗稱洗牙。
洗牙的周期，建議每半年到一年在專業醫療機構進行一次。
洗牙有啥好處？
洗牙的時候全面檢查牙齒、黏膜情況，可以早發現口腔問題。
洗牙還可以預防牙龈、牙周方面的疾病，防止口臭等。
洗牙後進行牙面抛光，使牙面變得更光滑，從而減緩菌斑附着。
洗牙前的準備工作：
1.洗牙前一定選擇專業正規的醫院或門診，嚴格遵守一人一套消毒設備，從而保障衛生安全。
2.洗牙前要做免疫四項（艾滋病、丙肝、乙肝、梅毒）檢查，醫患做好防護措施。
3.有心髒起搏器的患者禁用超聲洗牙，建議手工潔治，以免電磁輻射幹擾。但是，使用帶有屏障功能的新型心髒起搏器患者可以用超聲洗牙。
4.有呼吸系統疾病的患者，酌情采用洗牙後的噴砂抛光程序。
洗牙後的注意事項：
1.洗牙後不要用力吸吮，頻繁漱口、吐口水，避免負壓加重出血。
2.一周内不要用牙簽，防止意外出血不止。
3.洗牙後感覺牙齒粗糙幹澀，是牙齒表面有一層唾液分泌黏蛋白保護膜被清除，過幾個小時後，可随着唾液蛋白的再附着，表面又會圓潤起來。
4.洗牙後幾天到一周不要進食過于辛辣或酸冷的食物，避免牙齒酸痛，如有酸痛反應，無需緊張，可使用抗敏牙膏，一般一個月左右多會改善。
5.洗牙後感覺牙齒之間的縫隙變大、牙齒變長，是因為發炎的牙龈不再腫脹，恢複了一定的健康，屬于正常現象，不必過于憂慮。要注意長期有效地刷牙，使用牙線，從而保持牙龈的良好狀态。
文/北京中醫藥大學東直門醫院
口腔科 艾鴻歐
編輯/ 管仲瑤
原創聲明：以上為《健康報》原創作品，如若轉載須獲得本報授權。
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