1、壓力,社會好多壓力造成夜裡睡覺磨牙。
2、消化不好。睡前避開吃那麼多食物。否則消化道消化不了導緻出現。
3、衛生情況不好,細菌等感染導緻夜裡磨牙。
4、肚子裡有蟲子,折騰着,會讓神經緊張而出現磨牙。
5、營養不均衡,弄得元素缺少。
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