1、解酒藥沒有很大的用處,但是對胃腸道沒有壞處。喝酒前有些患者經常吃一些解酒藥,這些都是尋求一種心理安慰。解酒藥很多都是保健品,不會刺激腸胃,也不會刺激胃腸道的黏膜,還可以養肝護膽。自身身體好的,就可以自行解酒,肝髒是酒精代謝最重要的地方。酒精中的乙醇進入肝髒以後就會分解為水,這些水會随尿排出體外。
2、選擇最佳的飲品:近年動物實驗研究表明,在幾種經常飲用的酒類中,對肝髒幾乎無損傷的首選為紅葡萄酒,黃酒次之,啤酒也還可以,白酒則是對肝損害最為嚴重的酒類。
3、吃點東西墊底:在喝酒之前先食用油質食物,如肥肉、肘子等,或飲用牛奶,利用食物中的脂肪不易消化的特性保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。此外,番石榴的綠皮部分也能發揮同樣的作用。千萬不要空腹喝酒或将汽水、蘇打水和酒一起飲用,這将會使胃部在沒有保護的情況下加快酒精的吸收速度,使肝髒來不及解毒,酒精濃度增高而導緻醉酒。
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