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豆腐凍久了能吃嗎

知識 更新时间:2024-07-24 09:20:15

  豆腐經過冷凍成為凍豆腐,其内部組織結構發生了變化,形态呈蜂窩狀,顔色變灰,但蛋白質、維生素、礦物質破壞較少,因此能吃且無害。

  豆腐經過冷凍,能産生一種酸性物質,這種酸性物質能破壞人體的脂肪,如能經常吃凍豆腐,有利于脂肪排洩,使體内積蓄的脂肪不斷減少,達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點,不會造成明顯的饑餓感, 是肥胖者減肥的理想食品,但消瘦者不宜常吃凍豆腐。

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