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鐵棍山藥能合雞蛋一起吃嗎

知識 更新时间:2025-02-01 05:00:42

  1、山藥是一種藥食兩用滋補佳品,具有健脾胃,補腎的作用。雞蛋是一種傳統的營養食品,能夠提供優質蛋白,蛋白質的消化率非常高。臨床沒有關于長山藥和雞蛋不能在一起食用的科學報道,所以兩者是可以在一起食用的。

  2、雞蛋的蛋黃膽固醇含量比較高,因此每日身體的需求量隻吃一枚就足夠了。老年人有高血脂的,應盡量少吃蛋黃。

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