關文麗／文 張進／圖

談到對物品的有效管理，一個最重要的原則就是歸回原位——所謂“專物專放”。

這樣做事情的規規矩矩和井井有條，往深了說，其實質是“心的打理”，是心緒上的有條有理的外化。

管理清單：培養孩子自主管理物品的能力

多年前有位朋友，為培養懂藝術、愛讀書、有規矩和效率的女兒，在孩子還小的時候，就開始培養孩子自我管理力。那份管理清單，貼在門上、冰箱上、女兒房間床頭，給我不少啟發：

早上起床之後要做的事情（上牆）：

①穿衣

②喝水

③洗漱

④梳頭發

⑤吃早飯（親愛的寶貝，離開房間時記得關燈哦）

⑥做好出門前的準備工作（戴手表，自己倒水，并把水杯、水果袋、書包、出門要穿的鞋子提前碼放在門口；站在陽台上感受一下天氣，看衣服穿得是否合适）

⑦彈琴

⑧上學走的時候把垃圾帶走（主動倒0.20元，被提醒0.10元）。

放學回家要做的事情（上牆）：

① 把手表摘下來，歸位。

② 洗手（寶貝，一天啦，手很髒，記得用香皂）

③洗口杯、抹布

④喝水（喝完後再續一杯）、吃牛肉等

⑤獨立完成回家作業（做作業前，先把學具碼放好，不要亂放）

⑥獨立練習舞蹈動作（親愛的寶貝，離開房間時記得關燈哦）

⑦練完舞蹈記得把瑜伽墊子、換下來的舞蹈服、舞蹈鞋歸位

⑧喝一杯水

⑨晚飯前擺放一家人的筷子

晚上睡覺前要做的事情（上牆）：

①整理書桌、各種學具歸位。

②對照課程表準備第二天要用的書（想一想，明天都要上哪些課？每一科都要帶什麼書？一一碼放在桌子上，然後裝入書包）

③打開鉛筆盒，查看用具（橡皮、尺子、鉛筆）是否帶齊、鉛筆是否削好

④洗澡、刷牙、洗臉

⑤洗短褲、襪子（寶貝一定要注意洗漱的順序，洗襪子和短褲之間要用香皂洗手，洗完之後也要用香皂洗一下手。）

⑥根據天氣預報準備第二天穿的衣服，并提前把要穿的衣服整理好，放在床邊

周末要做的事情（上牆）：

一、打掃房間

①整理書桌

②整理衣櫥

③整理廢物利用箱，該送到車庫裡的要及時送下去

④擦書桌

⑤擦窗台

⑥掃地

二、個人衛生（以下内容都由媽媽來做，媽媽記性不好，寶貝記得提醒媽媽哦）：

①洗頭

②洗澡

③剪指甲

周末大掃除付費清單（上牆）：

①擦衛生間地闆 5.00元

②餐桌及四把椅子 5.00元

③擦冰箱1.00元

④擦陽台地面 3.00元

⑤擦洗衣機 1.00元

⑥擦陽台洗衣盆 1.00元

注意：周末大掃除，要先把自己房間打掃之後再幫媽媽做家務，打掃自己房間不給付費。以上報酬為平時零用錢（零用錢的使用正在引導中）

跟女兒制定了如上規則的媽媽這樣解釋：

怎樣培養孩子的獨立性和規則意識?下面是我引導女兒生活自理能力的一些操作方法。

首先，小學一年級到三年級是養成教育的關鍵。因此，這學期一開始，我把培養女兒的生活自理能力和學習習慣放在家庭教育的第一位，培養這些能力和習慣時，我又特别把孩子的自主性放在了思考和觀察的第一位，哪怕能力和習慣形成得慢一些都不要緊，一定得是孩子自發自願去做這些事情。

清單是提醒女兒讓她知道在什麼時間做什麼事情。我想，讓她自己主動看清單，比我口頭的提醒更有助于她養成習慣的自主意識。最初，女兒在起床後、放學回家、晚上睡覺前站在這些清單前讀一遍，然後一一按照清單裡的内容做，慢慢地過渡到目前在這些時刻先想着做，然後再站在清單面前檢查疏漏。

兩個月快要過去了，她對自己要做哪些事情慢慢有了意識，清單上的内容她也能夠靈活地根據情況自行調整。我想等這學期結束的時候，這些清單的使命也就結束了。清單均是與女兒一起商量制定的，我們一起發現一起總結規律，女兒在這個過程中理解了什麼是管理生活，什麼是最大限度地利用時間。

專物專放對于效率人生至關重要，是終其一生都派得上用場的技能。

一些海歸和那些真正優秀、踏實勞動的商人們，對孩子實行着嚴格的管教。那種愛和管教，因為理性，使親子雙方少了很多無端沖突的麻煩。

學會秩序和界限，為所屬物、所屬領域負責

一對從德國回來、在高校從教的夫妻，在訓練孩子對日常生活安排的時候，首先鼓勵的，是孩子的獨立、自信和有規則做事的勇氣：

在日常生活中，我總是鼓勵孩子自己動手做事情。他在小學一年級就開始做飯了，剛開始廚房會被弄得亂七八糟，甚至把我心愛的碗打碎。但是我從來沒有批評他，而是和他一起分析錯誤的原因。但是事不過三，不可以第三次犯同樣的錯誤。

好習慣的培養特别重要。在孩子的成長過程中，好習慣、好品德會讓孩子一生受益。我本人是個喜歡東西到處亂扔的人，為了給孩子養成好習慣我不得不收斂。

要求他每天回家，必須将自己的衣服挂起來，褲子放到指定的格子，書本要擺放整齊。每次要親自檢查，不合格就要重做。剛開始收拾廚房的時候，他十分不情願，敷衍了事，因此每次都要返工幾遍，直到他發現這樣下去他無機可乘，最後隻得乖乖就範。

現在教育孩子節儉不容易。他剛上學的時候，我就發現，每次給他買幾塊橡皮，結果總是很快就沒有了。每次我教育他要節儉不能浪費，他都會左耳朵進右朵出，下次還是照舊。後來我就讓他告訴我一學期需要多少橡皮、鉛筆。我會每樣多準備一兩件，如果一學期沒結束就用完了，那就不可能再買了。

“剛開始他沒當一回事兒，浪費依舊。有一天橡皮沒有了，我告訴他不可能再買了。結果他隻好用自己玩具車的橡皮轱辘擦，作業本弄得非常髒，第二天被老師狠狠地批評了一頓。最後，他在班級的垃圾回收站翻到一塊非常小、沒辦法用、被人扔掉的橡皮，堅持用到放假。從那以後，他再也不敢了。

孩子小的時候從學校回來，經常告訴我需要哪些學習用品，我會記住并幫他準備好。漸漸地我發現他對自己的事情不上心。我決定要他自己準備。現在即使我去超市知道他需要什麼也不會給他買，明明知道他忘了準備學校要求的用品，也不會提醒他，如果忘了挨老師批評你也要承受。在學習過程中遇到問題，一般我是要求他自己找書，查資料，自己解決，告訴他應該怎麼學而不是告訴他學習的結果。

總結以上兩位家長的做法，其實就是：建立了很強的空間和物權概念。一個孩子對物品的管理，實際上就是訓練孩子萬物各司其職的概念。

所以孩子的第一要務是學會秩序和界限，學會為自己的所屬物、所屬領域負責。東西學會歸位，用完的東西都放回原位，每一個位置的東西也保持能夠執行他們各自的使命。這樣一來就建立了歸屬概念，建立起區隔意識。在什麼地方、什麼時間、做什麼事情，在家庭的勞動中怎麼分塊負責，在自己的各種角色中哪一攤是必須自己承擔的：這些都明确了，綱舉目張的框架就建立起來了。

當然，父母們各自都有自己讓生活舒适的小方法、小竅門，總之是要把自己全部有用的生活技能都轉化給孩子就對了。

訓練孩子整理物品的五條建議

以下是用于指導家長訓練孩子整理物品的五條建議，是一套從簡單到複雜、由低到高的系統操練：

第一，訓練孩子分類。配合孩子可以選擇分格子的抽屜和鬥櫃，使分類一目了然。也可以多設置整理櫃和整理箱。至于裡面物品的擺放，具體到如何折疊、放置、取用物品也要指導。

第二，訓練孩子歸位。要特别突出随取随放的習慣培養，東西的位置要固定，如果是碗面等有保護殼的物品，可以訓練孩子在上面以文字、圖畫、照片的方式标志，也可以送給孩子放貴重物品的儲物箱。随取随放之外，每天、每周還要有固定的整理時間。

第三，陪伴孩子養成整理習慣。先用一兩周的時間陪着孩子做，使孩子慢慢在這個過程中養成習慣，耐心而不呵斥，孩子忘了或錯了，隻是用柔婉的方式提醒。要反複肯定進步。

第四，培養孩子主動樂意建立規矩。使孩子對整理後的效果有強化印象，可以設想或畫出收拾後的狀态。喜歡秩序、喜歡清潔是孩子的天性，父母該做的，是讓孩子看到，在清潔有序的環境中學習和生活，有多麼快樂。

難的是集中攻堅。這點，可以試着帶領孩子一起處理歸類整理的焦點——家裡進出間的雜物聚集處，為它設立一個控制中心。一位旅居國外、擅長理家的媽媽這樣寫道：

控制中心的内容，可根據自己的需要增加，我用的是一個大型的三孔活頁夾，裡面的幾項基本内容，是許多有袋子的檔案夾。每個家人有一個檔案夾。設立一個标明“存盤”的檔案夾。設立一個标明“賬單”的檔案夾。

放入常用電話簿(以後要打電話就不會再找不到電話簿了)：現在有很多人把電話号記在計算機，或口袋型電子記事薄，或手機裡。但我發現，把生活中常用的電話号碼打出來，或寫出來放進控制中心，給家人和目己都帶來極大的方便。尤其緊急時，不需用大腦就可以找到電話。另外，也把一些新添的電話号碼寫在上頭，代替以前随手寫在便條紙上，後來卻找不到的困窘。

再設立一個标明“折價券”的檔案夾，設立一個标明“待處理”的檔案夾。

還有購物單：需要什麼就寫在上頭，到購物日時就不會忘這忘那。

文具袋：裡面要有原子筆、鉛筆、橡皮擦、訂書機、尺、便條紙、郵票、信封、透明膠、回型針、剪刀、超級小刀、超小型萬能膠棒，隻要你每次用完一定放回去，以後就再也不會找不到這些方便的小文具了!!提醒一下，不要把這個文具袋裡的東西借給家人，尤其是孩子。

當然，你不一定要用活頁夾作控制中心。我家廚房那張桌子有抽屜，所以活頁夾很方便。你也可以把每個檔案夾裡的東西都用一個大的塑膠透明封(或檔案袋)裝起來，然後把所有的塑料大檔案袋，都放在一個袋子裡，放在桌底下或挂在旁邊。

重點是：每天你去信箱取了信件，不要往桌上扔！直接把東西歸類進控制中心吧！耗費的時間比從前随手一扔多三分鐘，卻可消除一座垃圾山。例如你今天回家，收到兩張信用卡賬單，一張是自動轉賬，可以放進“存檔”夾，一張要自己去付，就放在“賬單”夾。折價券丢進屬它的檔案夾，先生的信放進有他名字的檔案夾，其他一些無法在幾秒鐘内歸檔的信件，就放進“待理”的檔案夾。

對付控制中心，要先把髒亂整頓好。方法是：拿三個袋子，一個寫“丢”，一個寫“歸”，一個寫“捐”。定時器調到十分鐘，在規定時間内，把市中心的東西全部丢進這三個袋子裡。“丢”的袋子立刻放進垃圾箱,“捐”的袋子放到車庫或儲藏室，把“歸”的袋子裡的東西——歸位。這樣的話，這個控制中心，就會成為家裡鬧中取靜的一塊“淨土”。

比較簡單的過渡，是借“疆界的區隔”達到暫時整潔。

在家裡每個角落和平台，放上各式各樣美麗的藤籃子，囑咐家人和孩子所有暫時無法歸位的東西都往裡頭丢。到晚上睡前，再去整理籃子。也鼓勵孩子、家人:“要扔就扔準一點，扔到籃子裡。”久了，全家人都習慣看見籃子外的東西，就撿起來放進籃子裡。整個家看起來也不會淩亂。

因為很多淩亂，是視覺沒感受到界線所造成的心理狀态。藤籃、盒子或袋子的主要使用目的正是給視覺一個疆界。

第五，把整理上升成一種精神需求。即，把打理、收納、清掃跟品格的養成結合在一起。這裡重點介紹由“日本清掃學習會”創辦人鍵山秀三郎倡導的“掃除道”，就是把清掃、整理變成“清掃哲學”的一種行動，其基本精神是“凡事徹底”、“感恩惜福”——正是當下青少年最需要補的一堂實用生活課。

按他們的理念，掃除的基本要求和思想準備，從整齊擺好清掃工具、設定清掃用具放置處，到垃圾投置場的清掃，甚至瓦楞紙箱、落葉、水溝蓋的清掃與垃圾分類等細節，都有标準的作業流程。

“掃除讓什麼發生了改變”？實施掃除道的企業、學校、社區與海外各國等，都有了哪些由外到内的徹底改變？，

改變是明顯的：業績快速提升，同仁間相處更融洽，三流學校變為明星學校，社區治安變好等。

以下是朋友不久前的見證，可以看出，即使僅是一個人貫徹掃除之道，這種更高級的物品管理方法，也能對小環境産生可觀的影響。

先是，她在春節前到美國，預備參加女兒的高中畢業典禮，卻趕上疫情嚴重，回不了國。于是，也是巧合，也是心志使然，竟在接待家庭裡實行了一場掃除道現實操練——按鍵山秀三郎的标準打掃。還神奇地理解了“把周圍打掃幹淨，相當于自救”的“清掃真義”。

她是這樣開始她循序漸進的“掃除道”的：

朋友夫妻倆都很忙，妻子當老師，丈夫是一名會計師，并且有一家電器公司，他倆既上班又要帶三個孩子。我來之後，洗衣服、做飯、遛狗幾乎都落在我身上。我們常常說活在當下，這句話對于我來說就是“神令”。

由于朋友夫妻倆工作忙，家務活幹得很粗糙，在訓練孩子們家務活上，不少美國人确實不太細緻。我用鍵山秀三郎的“掃除道”的标準進入了工作狀态。

這個過程經曆了三個階段。第一階段，文化融合階段，我釆用循序漸進的方式。從我到家的第一天開始，就用心觀察自己可以為這個家做點什麼了。

當所有人都上學上班走了，我就力所能及地把擺在眼前的活兒幹了。如果洗碗就一定把水槽和洗碗機清洗幹淨，做到凡事徹底。從冰箱取出食物的時候，不忘抽時間把冰箱整體整理至幹淨、整潔、有序，徹底消毒。

當孩子們回家後到冰箱取食物、用驚喜的眼神看着我的時候，我深深領會到了鍵山秀三郎說的那句話：再沒有比被期待，被依靠，更能讓人感到愉快的事了！

我洗衣服的時候就清理洗衣房，從機器到房間的窗戶、地面、牆面全部清潔，不留任何死角。

每天改善一個環境。朋友有些過意不去了，找我談話說：我歡迎你來不是為了讓你幹這麼多事情，我們希望你是在度假！我告訴他們，這是我熱愛做的事情，當我專注做一件事情的時候是我最好的休息，我是腦力工作者，幹家務是我最放松的時候！

從此進入第二階段：坦坦蕩蕩的階段。朋友不會覺得不好意思，我也不會回避他們，不再隻是在沒人的時候幹活，而是随時随地收拾家，很自然，就這樣過了兩個月。

疫情蔓延嚴重，一家七口撤回家，在家辦公，在家上網課。我的掃除道在這個家裡進入了第三個階段，鍵山秀三郎實在是高，他有一句妙語太貼切目前的處境，特别是身處逆境的時候：把周圍打掃幹淨，會給自己一種得救的感覺！

整兩個月的環境改造，家裡所有的人都接受了現在的環境。然而，撤回家之後要想保持整潔就很難做到了。四個孩子，三個大人，每個人一天平均兩個杯子的使用，泳池邊一人一條浴巾，每人用一個冰淇淋碗、勺子，再加上一日三餐的餐具，每人每天一套衣服，這一切全部乘七。

平時他們在學校吃午餐，放學後一頓晚飯，沒有覺得自己很累。朋友是教師，回家辦公要上網課，為了保持之前的戰績，我承擔了所有的家務。掃除道第三階段還有鍵山秀三郎的另一段話：無論做什麼，别人最最不願幹的事，首先自己要承擔起來，這是調動他人工作積極性的前提！

夫妻倆接受我的建議，和孩子們一起開會，制定出幾條家規：把用過的水杯洗淨收好，順手把文具書本整理擺放在書架上或書包裡。遊泳結束後把泳衣及浴巾放進洗衣筐裡，吃完飯，把餐具收拾幹淨，并擦幹淨餐桌。每天保持前一天的有序狀态！

孩子們從被動接受到主動創造的過程中沒有強迫，全部接受了目前令他們舒适的環境。

這其實也是我自己一向教養孩子理念的延伸。在做母親方面，我最自豪的就是養了兩個特别勤快而且特别會做家務的女兒，她們倆的掃除力我遠遠不及，因為她倆更多了斷舍離的能力，而我卻做不到，我們六十年代岀生的人既懷舊又節儉，90後、00後就不一樣了。

欣賞她們倆設計打理庭院、衛生間消毒、整理廚房、收拾衣櫃是種高級享受。總之我做的活兒是被她倆嫌棄的。

很多朋友問我，兩個孩子井然有序的好習慣是怎樣塑造出來的？我反思了很久，回憶和孩子一起走過的歲月，往事一幕幕浮現。

首先我每天在家忙碌着把家收拾得幹幹淨淨，而且是開開心心唱着歌、聽着音樂收拾屋子，不厭其煩地把桌子上擺放的工藝品、各種小物件擦拭幹淨。尤其是幾十盆小綠植的養護，給每盆植物都取了名字，記得每盆花需要澆水的時間。

因為這是我選擇的生活方式，家裡保持幹淨整潔、舒适有序。所以收拾家務花費的時間并非很多，早上起床後我把整理家當做鍛煉身體，收拾完之後坐下來或喝杯咖啡，或泡壺茶。

在此值得一提的是在孩子成長的過程中，有一段時間因為我個人抑郁情緒低落的緣故，生活出現過混亂的現象。然而這并沒有影響到孩子個人的成長，因為她們看到過最好的狀态，而且她們知道那個最好的狀态才是她們想要的。總之，慢教育，求好精神，願意等待——成就了孩子的成長！

雖然我的家庭教育早期并不知道有掃除道一說，可是我所遵循的基本原則與“掃除道”完全吻合，在生活美學方面可能還多走了一裡路。我操練自己凡事徹底的能力。

掃除沒有捷徑，如鍵山秀三郎所說：“凡事徹底，幫助我們掌握化平凡為非凡的能力。”

奉行幾個月、靠清掃之道改變小團體人際關系質量的這位朋友說：

鍵山秀三郎的掃除道精神不是用來要求别人成長，而是幫助我們自己成長的。我選擇的生活方式會影響到孩子将來的生活方式，但是不會決定孩子的生活方式。我們隻能要求自己，不能強求孩子，隻要家長帶着目的制定目标訓練孩子，多半會執行不下去，因為那是父母的目标不是孩子的目标。

在我的生活中，我選擇自己喜歡的生活方式，為自己的生活負責，同時我也要和孩子立界限，分清什麼是她們應該負的責任。“上所施，下所效”，把責任分配好，父母做父母的，孩子幹孩子的。

出于好奇，我也查了“掃除道”綱領性的幾句話。一讀之下，果然能體會到一種精神透徹勁兒。

其一，百術不如一清。道為體，術為用。有道者，術能長久，無道者，術必落空。所以，有百種掃除技藝，也需先得清掃之道方可持久、大成，受用一生。

其二，身處逆境的時候，把周圍打掃幹淨，會給自己一種“得救”的感覺。鍵山先生六十年如一日地踐行掃除，源自兩個動機：一是受父母的影響。作者幼年時，生活不管優渥還是貧瘠，父母總是每天将家裡打掃得幹幹淨淨、整整齊齊，甚至每天打掃好幾遍，這樣潛移默化地影響了作者的生活方式；二是出自想消除“人心頹廢”的願望。作者發現自己公司員工的心态普遍浮躁，他選擇掃除，給予員工整潔的工作環境，這樣能消減浮躁。

其三，從未見過樂于掃除的人是個傲慢者，而那些堅持掃除的人，都變成了謙虛的人，有心人。謙虛的人，擁有更和諧的人際關系，也更容易獲得幸福的人生。而實現謙虛的捷徑就是清掃廁所，能把廁所打掃得幹淨、整潔、美觀的人都是有心人。

其四，清掃一個地方，就賦予了其生命，掃除者也将受益于它。

與朋友這篇依靠整理、服務帶動起人際關系的流動相似，在疫情常态化的現在，孩子在家上網課或保持社交距離複課，種種的不确定，整理家務、物品空間管理也因此有了更高的意義。它不僅給深受“思維反刍”幹擾的情緒情感障礙“患者”們一劑“動立得”良藥。還能解決追求完美之人做事要求高、卻不容易享受安甯的困頓，因為，通常将事情做得完美之後，容易産生的是傲慢自負，而不是謙卑下來的“感恩”“惜福”。

我們做父母的，在家庭教育領域亦需看到掃除力的重要性。如果宅在家裡沒有事做或不能靜心，那不妨把如此“掃除力”落實在家庭裡。看一看這個奇妙的能力會給家庭帶來什麼樣的變化。父母和孩子之間會因為共同做一件事發生什麼樣的奇迹！（全文完）

作者簡介：關文麗，哈爾濱市第三中學語文高級教師，從教27年。近十年來在“應試教育”之外，更多精力轉向新教育和未來教育，研發了基于“療育”目标的“全人教育”親子課程。

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