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莴筍怎麼做營養高

知識 更新时间:2024-11-15 18:39:34

  莴筍的做法:

  1、将莴筍去葉、去皮洗淨,切成薄片,用少許鹽拌勻,腌制15分鐘,擠幹水分,平鋪在盤底待用;

  2、将豬肉洗淨,在開水鍋中燙一下,撈出洗淨;

  3、将蒜泥放在碗中,加醬油、醋、鹽、味精和香油,勾成調味汁待用;

  4、把豬肉放在鍋裡,加水、紹酒、蔥段、姜片燒開,改用小火煮至熟爛,撈出切成薄片,放在莴筍片上,倒入調味汁,吃時拌勻即可。

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