準備燕窩兩盞,冰糖15g,純淨水适量,将燕窩放入容器加入純淨水,中途換水,共泡發6-8小時,挑出燕毛,撕成條,挑去雜質清洗過濾,放入隔水炖蠱,加純淨水,略沒過燕窩,炖壺加水開始炖,設定時間炖40分鐘,最後5分鐘加入冰糖,炖至冰糖融化,燕窩軟糯即可。
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