上火不可以吃糯米。濕熱痰火偏盛如發熱、咳嗽、黃疸、腹脹之人忌食糯米。糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,适宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉、肺結核、神經衰弱、病後産後之人食用。
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