在經典電影《七年之癢》中描述了在結婚七年之後，已婚男性心中的糾結和壓抑，他們想要掙脫，同時又活在婚姻的道德底線中。

電影中描述了出版商夏曼先生和妻子海倫結婚七年之後的生活，他們的情感穩定，關系甜蜜，一家人其樂融融。

在陽光明媚的一天，夏曼先生把自己的妻子和兒子送到外地度假，讓他們好好享受這個浪漫的7月。

前一秒，夏曼還對自己的妻子百般叮囑，眼神裡滿是體貼和寵愛，下一秒他的眼神就停留在自己的女房客身上。

在夏曼看來，女房客熱情似火，身上有着自己想要的熱情和年輕，他對于女房客想入非非，并且開展了自己的追求。

但是作為一個已婚的男人，他總是試圖去壓抑自己的欲望，用道德的力量阻止自己的情感背叛。

電影真實地塑造了一個已婚中年男人的想法，并對7年之後的婚姻展開了最真實的寫照。

但是好在結果是美滿的，夏曼并沒有背叛自己的妻子，而是選擇早日和妻子團聚，壓制了自己的欲望。

正如在電影中布魯貝克醫生說的：“你得了一種病叫做七年之癢症。”

任何人的婚姻都會出現一個“七年之癢”的過程，人們對于七年之癢有一個科學的解釋，認為人的細胞平均七年就會完成一次整體的新陳代謝。

同樣，每七年，人們也會進行一次愛情的更疊，在這七年的時間裡，一些人可能會因為連續重複的生活而感到無聊，進而過早的進入婚姻疲憊期，導緻這段感情出現危機。

一些現實調查發現，的确在婚姻七年之後，人們的情感更容易動搖，遭遇婚變。

所以一些人妄圖尋找新的愛情，來打破當下的死寂。

那麼婚姻關系如何渡過七年之癢？下面這2種方法可以試一試。

一、打破平淡

01）、任何一個人都會産生審美疲勞，對7年之癢的婚姻同樣是如此。

我們要做的并不是一味的沉淪在無聊和掙紮中，而應該學會去打破平淡，在這份婚姻裡繼續尋找你們想要的幸福。

任何一個情感專家都會提到婚姻保鮮，因為感情本身就是一個不斷更疊的過程，需要我們在每一個階段都去用心的呵護。

正如李銀河教授在節目中說到愛情是美好的，但是愛情又并非是不變的，所以我們要時刻做好心理準備。

02）、7年之癢就像是我們婚姻路上的荊棘草，我們要做的就是去打破其中的平淡，找尋兩個人之間的矛盾。

可以讓兩個人之間重新點燃激情的方式有很多，比如你們兩個可以同時保持一種相同的愛好，你們兩個人可以合作一項事業。

7年之癢的本質是我們在内心深處産生了無聊感，那麼你就有必要學會和另一半尋求精神上的共鳴，來打破你此刻的焦慮厭倦。

有很多的夫妻他們在察覺兩個人之間的關系出現了變化之後，會進行一次簡單的溝通，甚至兩個人單獨出去來一次旅行，這都會讓他們的感情出現巧妙的變化。

二、發現美好

愛情之所以會讓人産生愉悅，是因為雙方會産生大量的多巴胺，也被我們稱之為愛情激素，它會使人的大腦産生興奮，讓人感覺愉悅。

婚姻關系裡會遭遇7年之癢，恰恰是因為這些愛情激素褪去或者不再分泌，我們對另一半的興奮性減低了，自然而然也就缺少了曾經的快樂和滿足感。

當你開始厭倦對方，對他不感興趣的時候，那麼你應當試圖去發現對方新的優點，隻有這樣你才會繼續的愛上他。

所以我們經常會說，在婚姻裡的雙方都不可以保持原地不動，我們應當時刻提醒自己，讓自己變得更加優秀。

多向對方展示你的美，多向對方展示你的優點，人是不斷進步的，愛情和婚姻同樣是如此。

當我們能夠繼續發現對方身上的美好時那麼愛情也就會重新被點燃，激情依舊會再續。

7年之癢并不可怕，這也是我們潛意識裡最真實的投射，可能無論是男人和女人都會遭遇這樣一個過程。

在這段令我們焦慮而掙紮的婚姻關系裡不要過度的情緒化，也不要一味的去嫌棄對方，甚至想要結束這段婚姻，冷漠和消極的應對方式隻會讓你們的關系越來越糟。

我們應當清楚的去看待二人之間的現狀，用合理的方式去解決彼此的矛盾，通過一些行為方式讓兩個人之間的感情升溫，繼續回歸到平淡之中，偶然間摻雜着熱情似火。

參考資料：《婚姻心理學》

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