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常喝紅牛有什麼壞處

知識 更新时间:2025-02-08 13:42:25

  紅牛的副作用主要是來自于咖啡因。咖啡因能夠讓胃酸增多,如果持續大量的攝入容易導緻消化性潰瘍等疾病,而且過量攝入咖啡因或是長期攝取會導緻出現上瘾,睡眠失調,精神紊亂等狀況。

  紅牛飲料中含有咖啡因,能減少疲勞。但多喝會加快心率,反而産生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經過敏,導緻手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。此外,紅牛屬于功能型飲料,适合體力消耗比較大的人群。但是身體比較好的一般人群不建議經常引用。裡面含有激素類物質,就和運動員吃興奮劑一樣,長期喝會産生依賴性。對于仍在發育中的青少年來說,紅牛會影響其正常休息及生長。

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