球選擇技巧:木球、皮球、網球都可以。球的大小可根據自己手掌的大小來選擇。練習時,球起初不易接住,由于這些球掉在地上到處亂滾,撿球、找球很費時間,把皮球切開一個小孔,灌進一些細沙,再用膠布把球面裱貼一層,封住這個小孔,這樣當球落地時,就不會滾跑。
空中三球練習抛接技巧:右手握球A和球C,左手握球B,橫向抛出球A,待球A越過中心線後,左手抛出球B,接住球A,緊接着,右手以同樣姿勢抛出球C,接球B。如此不斷抛接交換,使3個球在空中運轉循環起來。
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