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決明子茶的正确喝法

健康 更新时间:2024-07-20 02:07:11

  1、決明子茶的沖泡方法特别簡單,它适合用透明的玻璃杯來沖泡,每次取5~7顆幹燥後的決明子直接放入到玻璃杯中,沖入沸水焖泡,3~5分鐘以後飲用湯汁即可。

  2、想讓決明子茶發揮特别好的保健功效,還可以把決明子用硬物鹽碎,然後再放到玻璃杯中加沸水沖泡,這樣有利于人體對決明子茶中營養成分的吸收和利用。

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