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關于蘋果的吃法

知識 更新时间:2025-05-05 03:08:57

  1、第一個蘋果應該早晨空腹吃;

  2、每日早晚空腹吃一個蘋果,可治療大便幹燥;

  3、飯後兩小時吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用;

  4、高血壓患者每日堅持吃3次蘋果,每次1,2個,可收到降壓效果;

  5、治療水瀉則用半成熟蘋果适量加水煮,連湯食之。

  蘋果還具有美容功效,蘋果不宜空腹吃太多,對身體不好。每天空腹吃一個帶果皮的蘋果,不久就會發現皮膚得到很大的改善。變的有光澤,滋潤。空腹可以吃,但不能過度.,蘋果不僅營養價值高,而且具有保健功效。 蘋果中的鞣酸,有機酸等物質有收斂作用;果膠,纖維素有吸收細菌毒素的作用,所以能利腸止瀉;有機酸和纖維素可促進腸蠕動,從而起到通便作用。

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