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女生脂肪百分比為多少才為健康

知識 更新时间:2025-01-10 23:39:00

  1.正常成年人的體脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。

  2、體脂率是指人體内脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分數,它反映人體内脂肪含量的多少。

  3、BIA測量法的主要原理乃是将身體簡單分為導電的體液、肌肉等,以及不導電的脂肪組織,測量時由電極片發出極微小電流經過身體,若脂肪比率高,則所測得的生物電阻較大,反之亦然,BIA就是經由此種機轉來做體脂率的測量。

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