中國女人相對于外國女人體型更小巧,而胸部也是與體型相符合的。需要注意讓胸部變小的壞習慣:
1、吃甜食太多。女人想塑造完美胸部,應避免吃過量甜食。比如優樂美奶茶,餅幹、糖之類的食品,現在隻要是食品甜食的居多,因長期進食高糖類,會令血液中的胰島素含量增高。
2、喝水不足。根據可靠營養學家發現,女性多喝水對乳房健美很有幫助。大部分女性都是上班族,可以說每天喝的水相當少。如能每天堅持喝八杯水或無咖啡飲料,則對滋潤皮膚和乳房豐滿大有裨益。
3、為了減肥采用節食。長期處于饑餓的狀态,每天都在忍受着,人體以為進入了饑荒年代,必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付,而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白,所以乳房會變小。
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