tft每日頭條

 > 知識

 > 打乒乓球的時候怎樣把重心降下來

打乒乓球的時候怎樣把重心降下來

知識 更新时间:2025-01-11 02:03:33

方法:

1、兩腳開立,與肩同寬或稍寬于肩。

2、收腹含胸,上身下壓,适當前傾,大臂自然下垂并靠近身體,小臂與大臂保持垂直。

3、重心在兩腿之間,要落在前腳掌。

4、合适的重心高度是:持拍手的肘部保持在和網等高的位置。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved