黑皮雞枞菌因其鮮嫩醇香,肉質細嫩、潔白如玉、口感獨特、食藥兩用、營養豐富而備受人們的關注。那麼,黑皮雞枞菌怎麼吃?多少錢一斤?附種植栽培技術!
一、黑皮雞枞菌怎麼吃?
(一)黑皮雞枞菌炒肉絲
原料:黑皮雞枞菌、瘦肉、胡蘿蔔、紅椒、青椒、蔥、生姜、蒜頭、花生油、生抽、料酒、鹽、雞精、蚝油。
做法:
第1步:黑皮雞枞菌清洗幹淨,瀝幹水分備用。
第2步:準備食材。雞枞菌切兩半,瘦肉切絲,胡蘿蔔切菱形片,紅椒切片,青椒切絲。
第3步:瘦肉加1勺料酒,1勺生抽,少量澱粉,提前腌制半小時。
第4步:起鍋燒油,下蔥姜蒜爆香。
第5步:倒入瘦肉絲,翻炒幾下。
第6步:肉絲炒至稍微變色。
第7步:倒入胡蘿蔔片。
第8步:再倒入雞枞菌,翻炒均勻。
第9步:加少量清水,1勺生抽,1勺料酒。
第10步:再倒入青紅椒,翻炒1分鐘。
第11步:加1勺蚝油,翻炒均勻。
第12步:半匙鹽和雞精調味,翻炒均勻即可出鍋食用。
(二)黑皮雞枞菌湯
原料:黑皮雞枞菌200克、豬肥肉50克、大蒜5瓣、水800克、鹽半勺、雞精少許。
做法:
第1步:雞枞菌從中間一分為二切開,這樣容易入味,也更容易熟。超簡單的雞枞菌湯的做法
第2步:豬肥肉切成約2-3毫米厚的小片。超簡單的雞枞菌湯的做法
第3步:肥肉直接入鍋,熬成金黃色的油渣即可。
第4步:鍋中依次加入清水,雞枞菌,大蒜,大火煮沸轉中火再煮10分鐘左右,放入少許鹽和雞精,出鍋。
二、黑皮雞枞菌多少錢一斤?
目前新鮮黑皮雞枞菌價格在40元/斤左右;幹貨在100元/斤左右。
注:是否為鮮貨、貨品等級質量、産地等都是影響黑皮雞枞菌價格的因素之一,因此以上價格僅供大家參考,就請以當地的價格為準。
以上就是為大家介紹的兩種黑皮雞枞菌的做法,雞枞菌不僅含有豐富的氨基酸、維生素和醇類物質及多種生物酶,還含有多酚、多糖、黃酮等多種生物活性成分,這些活性成分常被用在鎮痛消炎、提高免疫力、修複損傷器官及調節身體機能等方面。
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