茯苓是可以天天吃的,因為茯苓甘淡平,算是一味性質比較平和的藥材了,利水滲濕健脾安神,适宜大多數人,不分男女老少一年四季均可服用。
茯苓适宜于水濕内困,水腫,尿少,眩暈心悸,胃口欠佳,人便稀爛,心神不安,失眠、多夢者。
但腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口幹者慎服。
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