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八帶魚燒蒜苔怎麼燒才好吃

知識 更新时间:2025-02-05 09:03:01

  材料:帶魚2條、蔥半根、蒜苔100g 、面粉适量、味極鮮适量、鹽适量。

  做法:

  1、帶魚洗幹淨後控幹水份,沾面粉炸至金黃色備用。

  2、蒜苔、蔥切斷備用。

  3、鍋中放油,放入蔥、蒜苔翻炒。

  4、蒜苔5成熟時倒入帶魚段、鹽、味極鮮翻炒,為防止幹鍋加入少量水翻炒5分鐘左右出鍋,即可。

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