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晚上喝茉莉茶會失眠嗎

知識 更新时间:2024-12-16 17:36:24

  晚上喝茉莉花茶失眠的情況是存在的,建議您适當的飲用,不宜過多。另外常飲茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘘、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外,晚上喝茶時要少放茶葉,不要将茶泡得過濃。

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