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牛奶和無花果能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-12-02 16:51:09

  1、無花果具有很高的營養價值,它的果實富含糖、蛋白質、氨基酸、維生素和礦質元素。

  2、牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、糖類、鹽類、鈣、磷、鐵。

  3、所以無花果和牛奶搭配在一起吃可以充分補充人體的營養。

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