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楊梅一天吃多少合适

知識 更新时间:2024-08-26 17:29:52

  吃楊梅一天不超過四到六個為宜,注意最好不要在睡前吃,因為楊梅有帶酸性成份,對兒童的牙齒不利,按照中醫的理論,水果都有自己的“性格”,每個人應根據自己的體質選擇不同屬性的水果。梅是一種偏溫熱的夏季時令水果。

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