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晚上吃雞蛋牛奶可以嗎

知識 更新时间:2025-01-26 03:40:08

  晚上吃雞蛋牛奶是沒問題的,但如果單吃這二樣,就一定是不适合的;營養講的是多樣化和均衡化,所以,别的食物也不能少,品種不能少,量可以少些。

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