1、直接飲用橄榄油,每天早上或晚上臨睡前喝一湯匙(約15毫升)l特級初榨橄榄油,對身體非常有好處的。
2、可以直接調拌各類葷素菜和面食,可以制作沙拉和各種蛋黃醬。
3、将買來的切片面包在微波爐内烤2-3分鐘,取出,直接将橄榄油塗抹在上面。
4、炸制食物酥松爽口,尤其是用來炸魚、肉等不僅味道清香、而且健康。
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