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紅糖姜炒着吃有什麼好處

知識 更新时间:2025-02-05 13:54:48

  好處:

  1、紅糖營養豐富,釋放熱量快,營養吸率高,除含蔗糖以外,還含有少量的鐵、鈣、葫胡蘿蔔素等物質。

  2、紅糖能活血和化瘀,姜湯可以溫中解表發汗。

  3、适合體質虛寒、脾胃虛寒,或是風寒類表症的人。

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