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經期能吃柚子嗎

生活 更新时间:2025-01-10 11:39:46

  1、女人月經期能夠吃柚子。柚子作為一種常見的水果,對于月經并不會構成明顯的影響,注意不要直接吃從冰箱裡面拿出來的柚子就沒有太大問題,注意飲食結構多樣化,營養均衡。

  2、月經是伴随卵巢周期性變化而發生周期性子宮内膜脫落及出血。月經的正常,主要是受到下丘腦垂體卵巢生殖内分泌軸功能控制,并有賴于子宮腔環境的正常以及腎上腺甲狀腺,胰腺等内分泌腺體功能的正常。在月經期要注意充分休息,避免劇烈運動,避免過于勞累,盡量不要熬夜,注意保持心情舒暢。

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