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平時養肝護肝煲什麼湯好

知識 更新时间:2025-02-11 23:29:53

  雞骨草蜜棗瘦肉湯對養肝、護肝有很好的效果。

  做法如下:

  材料:雞骨草:100克 、梅頭肉300克 、陳皮1小塊 、蜜棗3粒 、姜1片 、水6碗。

  步驟:

  1、 雞骨草沖洗,稍浸泡;

  2、 梅頭肉洗淨切塊,氽水撈起;

  3、 陳皮用清水泡軟,刮去白瓤;

  4、 将6碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料煮沸,轉小火煲一個半小時,下鹽調味飲用。

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