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洗臉的水溫在多少度最合适?

時尚 更新时间:2024-09-12 12:40:03

  30-35℃左右的水洗臉是比較合适的。溫度太低,不利于污垢的移除;溫度過高,鎖水層(脂質雙分子層)屏障會受損害。溫水潔面可加速血液循環,從而由裡及表,提供養分,同時帶走廢物。

  正确的洗臉方式應采用溫水和冷水交替的方法,即:溫水清洗面部→順着面部肌肉紋理走向塗抹清潔劑(洗面奶或皂類等),時間不宜過長,以3-4分鐘為宜→用溫水将清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。采用這種溫水和冷水交替的方法,不僅能達到清潔皮膚的目的,而且通過水溫的冷熱變換,可使皮膚淺表血管擴張和收縮,增強皮膚的呼吸,促進面部的血液循環,達到美容的效果。

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