八寶菜的材料:十月菜、黃花菜、冬筍、木耳、茶幹、幹胡蘿蔔絲、幹菜梗絲、豆腐皮、白芝麻,此菜在皖江地區有幾百年的曆史,每年春節的前兩天每家必備的一道小菜,制作方法:
1、将十月菜洗淨切絲,其餘配料均切成絲備用。
2、鍋上火放入油,加入姜絲、十月菜絲、黃花菜等炒出香味,放入調料翻炒均勻,淋香油、撒芝麻出鍋裝盤即可。
八寶菜用于調味,具有清口解膩、增進食欲的功效,八寶菜中的有機酸及其鹽被人體消化後能生成堿性的礦物質,可調節人體内的酸堿平衡,防止血液的酸性偏高。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!