1、溫補性食物有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等;益腎食品有腰果、芡實、山藥熬粥、栗子炖肉、白果炖雞、大骨頭湯、核桃等。
2、溫補食物,是應用溫熱性食物進行補益的方法,适用于陽虛或氣陽虧損,如肢冷、畏寒、乏力疲倦、小便清長而頻或水腫等症患者,也常作為普通人的冬令進補食物。
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