2020年1月26日，随着一聲巨響，球星科比永久隕落，令人惋惜。如今，依舊讓人不敢相信，原來科比已經去世一年了。

科比，男女老少的籃球男神。

2020年1月，那個疫情逐漸蔓延的第一個月，又突然聽到他意外去世的消息，噩耗連連，令人窒息。

我們都曾希望消息是謠言，可惜不是。如今，是科比離世一周年，對他，是懷念，更是崇拜與學習。

科比，1978年生于美國賓夕法尼亞州費城，是前NBA球員喬·布萊恩特的兒子。

受父親影響，他2歲開始打籃球，6歲對陣時知道制定戰略，18歲參與NBA選秀被選中。之後一直在湖人隊，他愛籃球，勝過愛自己。科比的籃球成績，不勝枚舉，無人能比。

2001年，他與瓦妮莎結婚，并育有4女。可惜，最像他的二女兒吉安娜，當日亦跟他一起發生意外離世。

明星隕落，令人惋惜，但惋惜無法挽回死者的生命。

對于死者，我們應該怎麼做？

《環球尋夢記》裡有一句話，早就告訴我們答案 ：“死亡不是生命的終點，遺忘才是。”

死亡并不可怕，可怕的是被世人遺忘 ，無論是逝者，或是精神、靈魂。

不知道大家是否還記得“曼巴精神”？那個屬于科比的精神？

什麼是曼巴精神？

科比曾說：“曼巴精神，就是嘗試去做最好的自己，是意志的意思，是每一天你都嘗試去變得更好，這是一種不懈的追求，是一種無止境的追求。”

01.保持熱情，保持熱愛。

科比曾說，“我嘗試做各種運動，但是唯有籃球才能給我帶來平和感和忘我的感覺。”

在他的人生中，能讓他執着和着迷的事情，隻有籃球。

誠然。隻有你對一件事情保持熱情，你才會去做好它。

熱情與熱愛，是我們做好一件事情的前提。

02.保持着迷，刻意練習

淩晨4點，你一般在做什麼？

我相信很多人都一樣，還在睡夢中，可是科比，已經在訓練。

如果你早上10點起床，那麼11-12點才能訓練。

但如果你淩晨4點起來，你5點就可以開始訓練，你的訓練時間也會比别人更多。

用科比原話來講，便是：

“隻有從早上4點開始，你才能進行更多的訓練，随着時間一年一年過去，你和競争者之間，和你同伴之間的差距就越來越大；等到第五年或第六年的時候，他們在夏天做什麼已經不重要了，因為他們永遠都追不上你了，因為他們落下了五年。所以，早點開始你一天的工作是很有意義的，因為你可以做更多的工作。”

如果你想成為最好的籃球運動員，那麼你就必須練習，盡可能頻繁的訓練，刻意練習，做到着迷。

如何做到着迷？

第一，不管在那一刻你在做什麼，在那一刻你就是在這麼做，你在做這件事情的時候，注意這件事情的細節。

第二，集中注意力，不浪費時間。

第三，正确地做完手頭事，不能留下任何疏漏，不要試圖原諒自己的粗心。

第三，不屈不撓

不屈不撓，是不斷進攻，進攻，再進攻，永遠不屈服，一直去追逐！

如果有幸遇到強者，不要擔憂、害怕，要不斷去挑戰，去超越。

估量自己與對方的實力，取長補短，不斷突破，這一次失敗了沒關系，下一次打赢了，你亦是在進步。

第四，适應力強

每一個運動職業或多或少都會發生意外，科比也不例外。

作為運動員，還有什麼比跟腱受傷，更令人懷疑自我，痛苦無比？

一般運動員受傷，很難恢複到原來的水平，那麼怎麼辦？

選擇放棄嗎？

可是，既然發生了，再多憤怒、傷感也無濟于事，隻能面對事實，解決問題，把問題分割成一塊一塊，慢慢去解決 。

舉例子，你看到那麼高的珠穆朗瑪峰，你可能就不想爬上去了，但如果你一步一步走，一步一步規劃，你可能就會到達頂峰了。

所以，這要求我們适應力要強。

如何做到适應力強？

就是要做好規劃圖，完成最終目标計劃的前提是設置短期目标，從A到B，從B到C，從C到D，如此循環。

第五，要無畏

科比曾說：“我們所面對的最大的恐懼，其實是我們自己。”

為什麼這麼說？因為很多事情，其實不是外在的東西，而是我們自身所為。

舉例子，如果你熱愛寫作，你全身心地投進去，可是失敗了，這時，你會對自己有什麼樣的感覺？是不是害怕，畏縮，不敢再前進？

所以，我們要做到無畏，無論成功與失敗，都敢于追求，不為他人，隻為自己。

“熱情，着迷，不屈不撓，适應力強，要無畏，”這5個關鍵詞，是曼巴精神的支柱，亦是科比精神。

沒有人與生俱來是王者，唯有不斷努力，突破自我，追求卓越，才有可能成為王者。

就像科比所說：

“我隻是想成為史上最棒的運動員之一！我在想如何才能達到我最終的目标，那麼我所做的每一個決定，都是為了實現我的目标。”

斯人已逝，生者如斯。

對故人最好的緬懷方式，是勿忘他的精神傳遞，那是永久的财富。

請不要忘記曼巴精神！

END

參考資料

1. 《科比2016年TED演講，淩晨四點的科比，告訴你何為曼巴精神》
2. 圖片/網絡（侵删）

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