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當業餘守門員有哪些實用技巧

知識 更新时间:2024-08-21 06:24:25

  1、保持臀部區域朝向足球,有助于随時準備好撲救對方的射門;

  2、雙手微張并相靠攏,兩手大拇指前後相對并相碰,形成一個W形狀,在撲接高球的時候用這種手勢會更有效與實用;

  3、當被隊友擋住視線時,提示隊友讓開,同時指揮隊友防守定位球;

  4、保持身體放松,防止撲球時,手腕或者其他被球擊中的部位受傷;

  5、盡量站在離球門線兩個步子的距離;

  6、膝蓋要時刻處于微微彎曲的狀态,身體也要盡量保持平衡,有助于随時彈跳并做出撲救動作。

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