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孕婦能喝點綠茶嗎

知識 更新时间:2024-09-10 14:20:58

  孕婦可以适量飲用綠茶,茶葉中的營養素可以抗氧化、提高機體的免疫力、增強抗病防病能力,但是不建議喝濃茶,不建議在夜間喝茶。

  原則上說,孕婦是可以喝綠茶的。但是,隻能少量的喝一些淡綠茶,因為茶葉當中的營養素,對孕婦也是很有好處的。它裡面豐富的茶多酚,可以抗氧化,提高機體的免疫力,增強抗病防病能力。但是,孕婦喝綠茶隻能喝淡的,而且,不能喝多。綠茶它含有的咖啡因是有興奮作用的。對于胎兒的穩定是不良的,所以我們不建議喝濃茶。而且喝茶還要注意時間,在晚間睡前是不建議喝茶的。否則,夜間睡眠不好,影響孕婦的休息,就得不償失了。

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