多喝茶水。牙龈腫痛一般都是因為發炎上火所緻,這就要對症下藥。首先我們可以多從飲食上注意,多喝茶對牙龈腫痛有好處,因為多喝茶可以補充水分有利于排尿,而且茶中的單甯酸可以止血。大家還可以試試清熱解毒的菊花茶,常喝很有好處。
吃苦的菜。多吃一些偏苦的菜,比如說苦瓜,比如苦菜和蕨菜等,這些都比較去火,牙龈腫痛可以多吃點。
用溫鹽水漱口。牙龈腫痛多用溫鹽水漱口,鹽水有一定的殺菌作用,特别是飯後記得漱口,清除口腔中的殘渣,可減少細菌滋生。
多吃水果。平時多吃一些水果,補充維生素,比如蘋果、西瓜、梨還有西紅柿等。
吃些清熱解毒和消炎藥物。适當吃些清熱解毒和消炎藥物對牙龈腫痛也是有效果的,比如小編會吃些清火栀麥片或者牛黃解毒片,既便宜又有效。
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