近日，影視劇《女心理師》正在熱播，原著作者畢淑敏及其作品引發廣大網友熱議，與此同時，畢淑敏新作《畢淑敏的心靈治愈書》也得以推出。關于心理題材寫作，關于心理咨詢師，關于社會心理問題，作家畢淑敏日前接受了本端記者獨家專訪。

寫《女心理師》幫助大家“治未病”

《女心理師》上線不久，微博話題讨論超50萬，閱讀量超9億，無論是原著、台詞、演員、劇情，還是其中的人物遭遇都屢次引起網友熱議。親子關系、産後抑郁、讨好型人格、職場騷擾……根據畢淑敏原著改編的電視劇《女心理師》，通過講述青年女子賀頓學習擔當心理師的故事，反映了當代來自社會和家庭的種種問題。

記者：您看電視劇《女心理師》了嗎？您如何看這部電視劇的熱播？

畢淑敏：電視劇我還沒看，所以不能評價。這個劇，從劇本改編到拍攝過程，我基本沒有深入參加過。《女心理師》這部小說已經問世14年了。第一次轉讓版權，5年沒有拍出來。第二次又轉讓了5年，還是沒拍出來。現在已經是第三次了，終于拍出來，覺得很欣慰。

我個人覺得，以前有關心理類題材的影視作品，比較偏重于變态心理學、犯罪心理學的表現，比如電影《沉默的羔羊》等。但是對于大衆而言，最重要的是普通人的心理狀态。因此作為《女心理師》原作者，我特别希望，普通人也應有心理學的基本常識。知道人的心理也是會得病的，這不用大驚小怪，也不要覺得這是件羞辱的事情。面對心理上出現的各種各樣的問題，我們需要療愈，這樣心理才能更健康，更有内在的堅定、勇敢。

記者：當年創作小說《女心理師》有什麼緣起嗎？

畢淑敏：1998年我到北京師範大學學習心理學，花了4年時間學習碩士和博士課程，我覺得這門課程對人幫助挺大的，後來注冊了心理診所，做了3年心理咨詢師。

當時診所來的人很多，有患者說，“我預約的時候，樹葉還沒長出來呢，現在樹葉全都掉光了，還沒排到我。”這句話打動了我，我想心理咨詢師不可能加班加點，變成機械化工作。中國人口基數那麼大，社會發展變化又非常快，各種各樣的心理問題層出不窮。心理醫生的數量是有限的，我的時間和精力也是有限的，供需特别不平衡，後來我想，我去寫書吧。

我寫這本書，想仿效中醫所講的“治未病”理論。我覺得心理學也應該不治已病治未病，可以通過各種方式普及心理學知識，讓更多的人内心變得更加穩定和堅強，那比出了問題去求助心理醫生，會起到事半功倍的作用。所以，我就關閉我的心理診所，專心寫出了《女心理師》。

這本書寫了五六十萬字，當時出版分了上下兩冊，沒過多長時間銷量就突破了100萬冊，至今已出過十幾個版本。

出《心靈治愈書》深挖人生真相

“每顆心都有軟肋，請别穿上厚厚的盔甲”、“尊重生活的本來面目，生活原本就是泥沙俱下”、“人生所有的問題，都是關系的問題，而你和你自己的關系最為重要”，與《女心理師》以小說形式反映心理問題不同，畢淑敏新作《畢淑敏心靈治愈書》是以散文形式呈現，分為《幸福課》《心靈課》《成長課》三本書，從幸福、心靈、成長三個角度深挖人生的真相。

和熱播劇《女心理師》原著一樣，“三堂課”中的智慧都是生于現實，長于現實，又最終回歸現實的。特别值得一提的是《畢淑敏的心靈治愈書》中也有來自畢淑敏的心理咨詢案例，他們當中有抑郁症患者、不被家庭和學校接受的“異類”、無法感知幸福的年輕人等。

記者：同樣是心理題材，與《女心理師》相比，《畢淑敏心靈治愈書》有什麼特點？

畢淑敏：《女心理師》是一部小說，小說就會有前因後果、人物塑造等，故事性比較強，會塑造多個心理咨詢的典型案例。而這部新散文集更有一些片段性，不交代那麼多前因後果，隻是提出問題，然後把簡略過程寫出來，至于人物背景就不涉及了。散文集信息量更大，但深度和廣度沒有小說那麼專注，那麼去挖掘。

記者：我注意到，《心靈課》是您工作中真實的心理咨詢手記合集，書中案例的選取遵循什麼原則？

畢淑敏：我是以講故事的方式為讀者分析30多個貼近生活的心理咨詢案例，以教人學會和自我、他人、世界好好相處。這些案例有些是我做心理咨詢師經曆過的，有些是心理咨詢師朋友講過的。至于選取原則，首先特别獵奇的不選。其次，不能把這個故事如實記錄下來，不能讓人們根據這個講述在人群中找到他或她。比如，我咨詢過一個小女孩，她說想毒死跟他爸爸談戀愛的那個人，因為她想讓爸媽複婚。這個小女孩在書中我就改成小男孩，還有一些細節都要進行變形處理。此外，我選取的案例都有自己的初衷，比如小女孩這個案例，是想說不要覺得大人結婚複婚，都是大人的事情，和小孩子沒有關系。父母在考慮自己的情感問題時，還要充分顧忌孩子可能遭受的創傷。

若書中一兩句話有用就知足了

在畢淑敏看來，中國是世界上變化最快的國家，正面臨百年之大變局，尤其是現在的年輕人，父輩的具體經驗對他們而言幾乎已經失效，他們不斷碰到的都是新問題、新挑戰。畢淑敏因此認為，心理問題不是憑着誰的一廂情願來解決，也不是憑着傳統的勸解、普通的開導來解決，而是要很好地利用心理學這門科學來幫助大家。她正願意做這樣的事情，“哪怕是我書中的一兩句話對大家有用，我也就知足了。”

記者：抑郁症、夫妻離異、青少年厭學等等，這都是公衆關心的熱點話題，您對此能給出一些什麼建議？

畢淑敏：多年前，人們看待抑郁症覺得是思想問題，話說到了，情況就有所好轉。但現在公衆觀念變了很多，面對抑郁症第一是就診，不要一堆人圍着他，要看病，就像得了感冒一大堆人圍着他，治不了感冒。如果醫生覺得要用藥，就堅決用藥，不要覺得自己能扛過去，或者要等一等，看一看。

再有說到夫妻關系不好，過去我們提倡“勸和不勸離”，“甯拆十座廟，不毀一樁婚”，這是不對的。如果夫妻關系不好，是價值觀的沖突，還是溝通方面出了問題，或者性格上的不合，都要心平氣和地讨論。如果是價值觀上的問題，我就會跟他們說，可以散夥了。

至于青少年厭學問題，就像“一千個讀者眼中有一千個哈姆雷特”一樣，每個孩子都不一樣，我們要讨論到底孩子是因為什麼厭學，具體問題具體分析。現在的學習基本上指的是按部就班、照本宣科的讀書。我會覺得學習應該有更寬泛的範疇，可以學習一門技術，比如孩子願意學習修理汽車，這也叫學習，而不一定專門坐在課堂學習。因此，第一，要搞清楚到底厭棄的是什麼；第二，感興趣的是什麼東西？第三，要因地制宜，因人而異，不要覺得按部就班地讀初中、讀高中、讀大學，這叫學習，其他的學習不能登大雅之堂。因此要找到孩子興奮點，因地制宜地讨論，看看孩子如何成為好學的人。

記者：對于讀者而言，如何學習心理學，您有什麼好的建議？

畢淑敏：我覺得還是要看一些比較正派的心理學書籍，要讀經典著作。現在有很多心理小測驗，比如測試先碰見老虎還是先碰見兔子，由此來判斷你是一個什麼性格的人，這類隻是消遣，隻是戲說。

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